NAMA : HASRIADI HADDASE

NIM : KM.22.10.019
Tugas RDS ( Refleksi, Diskusi dan Sintesis ) 2 Seribu HPK dan Gizi Ibu
Hamil.
1. SOAL
Apa yang anda ketahui tentang “1000 HPK”?. Apa hubungannya 1000 HPK
dengan Barker Hipotesis? Jelaskan Jawaban anda ( Min. 5 kalimat )
JAWAB.
1000 HPK adalah fase kehidupan yang dimulai sejak terbentuknya janin pada
saat kehamilan (270 hari) sampai dengan anak berusia 2 tahun (730 hari).
Pada fase kehidupan ini disebut dengan nama kritis, diamna janin yang
terbentuk mengalami proses tumbuh kembang sejak awal kehamilan. Selain
itu disebut juga sebagai periode emas atau golden age anak. Disebut
demikian karena ini merupakan kesempatan emas bagi orang tua untuk
memaksimalkan pemenuhan gizi dan perlindungan kesehatan anak, bahkan
sejak dalam kandungan, sebagai pondasi tumbuh kembangnya samapai
dewasa nanti. Apabila 1000 HPK dilalui dengan cara yang tepat, sikecil dapat
menjadi pribadi yang berkualitas secara fisik maupun mental.

2. SOAL
Apa yang dimaksud dengan Fetal Programming?, Apa yang akan terjadi pada
seseorang yang lahir dari seorang ibu yang mengalami kekurangan gizi,
jelaskan jawaban anda ( Min. 5 kalimat ).
JAWAB
Fetal Programming adalah suatu proses dimana stimulasi atau tindakan
dilakukan selama masa kehamilan untuk mendapatkan kualitas anak yang
baik saat lahir. Konsep ini menyarankan bahwa peristiwa tertentu yang akan
terjadi selama titik-titik kritis kehamilan dan dapat menyebabkan efek
permanen pada janin dan bayi jauh setelah lahir.
Yang akan terjadi pada seseorang yang lahir dari seorang ibu yang
mengalami kekurangan gizi.
Jika kebutuhan gizi tidak terpenuhi, maka akan terjadi masalah gizi. Masalah
gizi yang sering terjadi pada ibu hamil adalah KEK, Anemia, GAKY.
Masalah gizi tersebut berdampak pada kualitas generasi yang akan dating
karena memperlambat partumbuhan fisik dan perkembangan mental anak
serta penurunan kecerdasan. Ibu hamil membutuhkan energy, protein,
vitamin dan mineral untuk mendukung pertumbuhan janin dan proses
metabolisme tubuh. Oleh karena itu penting untuk menyediakan kebutuhan
gizi yang baik selama kehamilan agar ibu hamil dapat memperoleh dan
mempertahankan status gizi yang optimal.

3. SOAL
Kelebihan gizi atau (over nutrition) dan kekurangan gizi (under nutrition)
pada ibu hamil adalah dua hal yang perlu di hindari. Jelaskan perbedaan
keduanya dan jelaskan pula mekanisme kejadian penyakit degenerative dari
kedua kondisi ini ( min. 5 kalimat).
JAWAB
 Perbedaan antara kelebihan gizi (over nutrition) dan kekurangan nutrisi
(under nutrition).
Kelebihan nutrisi (over nutrition) adalah kondisi dimana seseorang
mengalami kelebihan nutrisi akibat asupan vitamin dan mineral yang masuk
ke dalam tubuh melebihi kadar asupan gizi yang seharusnya.
Kekurangan gizi (under nutrition) adalah kondisi dimana tubuh mengalami
kekurangan asupan nutrisi yang disertai dengan penurunan berat badan.

Mekanisme kejadian penyakit degenerative dari kedua kondisi ini gizi

4. SOAL
Banyak ibu yang datang terlambat memeriksakan kandungannya pertama kali
(K1) di Puskesmas. Sebagai seorang petugas kesehatan disuatu wilayah
kecamatan, apa yang perlu anda lakukan? Jelaskan jawaban anda (min. 10
kalimat).
JAWAB.
Salah satu solusi efektif dalam menurunkan angka kematian ibu (AKI) dan
angka kematian bayi (AKB) adalah dengan cara meningkatkan pertolongan
persalinan yang dilakukan oleh tenaga medis terlatih yang disediakan oleh
fasilitas pelayanan kesehatan. Di samping itu dibutuhkan partisipasi serta
kesadaran ibu terhadap pentingnya pemeriksaan kehamilan di fasilitas
pelayananoleh tenaga kesehatan. Pemeriksaan ANC (Antenatal Care)
merupakan pemeriksaan kehamilan yang bertujuab untuk meningkatkan
kesehatan fisik dan mental pada ibu hamil secara optimal, hingga mampu
menghadapi masa persalinan, nifas, menghadapi persiapan pemberian ASI
secara eksklusif, serta kembalinya kesehatan alat reproduksi dengan wajar.
Apabila seorang ibu terlambat untuk memeriksakan kandungannya pertama
kali (K1) di puskesmas, maka sebagai seorang petugas kesehatan saya harus
memberikan edukasi tentang pentingnya pemeriksaan kehamilan di trimester
pertama (K1). Serta menjelaskan kepada ibu hamil bahwa pada masa
kehamilan di Trimester pertama (K1) banyak keluhan yang muncul seperti
mual dan muntah yang berlebihan dan itu akan menyebabkan kekurangan
gizi, dehidrasi dan penurunan kesadaran. Serta mempengaruhi perkembangan
anak sejak dari kandungan samapai dewasa kelak.

5. SOAL
Banyak faktor yang menyebabkan seorang ibu mengalami kekurangan gizi
selama hamil. Sebutkan minimal 10 faktor yang bisa terjadi di Indonesia.
JAWAB
10 faktor yang menyebabkan ibu mengalami kekurangan gizi saat hamil :
 1. Morning sickness yang parah, sehingga menyebabkan kurangnya nafsu
makan.
2. Menurunnya nafsu makan karena kondisi kesehatan lain, seperti infeksi
kronis.
3. Pola makan yang buruk.
4. Kebiasaan pilih-pilih makanan.
5. Mual dan muntah yang berlebihan ( Hiperemesis Gravidarum).
6. Jarang mengkonsumsi buah dan sayur.
7. Kurangnya pemenuhan zat besi.
8. Penggunaan obat tertentu yang bisa mengganggu penyerapan gizi.
9. Asupan gizi dan kalori yang tidak memadai.
10. Adanya penyakit kronis yang diderita ibu hamil.

6. SOAL
Intervensi dengan MMS (Multi Micronutrient Suplement) pada ibu hamil
akan menggantikan TTD yang sudah berjalan puluhan tahun di Indonesia.
Apa saja kelebihan MMS ini di bandingkan dengan TTD berdasarkan
penelitian (min. 10 buah)
JAWAB
1. Mengandung lebih banyak zat gizi mikro
2. Meningkatklan status kesehatan ibu hamil dan kehamilan yang relative
baik.
3. Mengurangi tingkat anemia pada ibu hamil.
4. Mengandung vitamin C, Vit.A dan riboflavin yang mampu membantu
penyerapan zat besi dalam tubuh menjadi lebih efektif.
5. Mencegah hipotensi di masa kehamilan.
6. Mencegah kematian ibu melahirkan.
7. Mengatasi anemia ibu hamil
8. Tidak menimbulkan efek samping yang serius dan bersifat sementara.
9. Bermanfaat bagi janin sehingga dapat menurunkan anka kematian bayi
lahir, penurunan BBLR dan membantu perkembangan janin secara
umum.
10. Menurunkan resiko kematian bayi pada umur 6 bulan dan kelahiran
premature (< 37 minggu).

7. SOAL
MMS akan menjadi kebijakan nasional dan seluruh nakes harus memahami
dengan baik. Sebagai seorang nakesapa yang akan anda jelaskan kepada
masyarakat bahwa MMS ini sangat dibutuhkan oleh ibu hamil di Indonesia
(min. 10 kalimat)
JAWAB
Sebagai seorang tenaga kesehatan, saya akan menjelaskan kepada masyarakat
bahwa MMS ini sangat dibutuhkan oleh Bumil di Indonesia. Oleh karena
itusebelum melakukan pemberian MMS kepada Bumil, terlebih dahulu saya
akan menjelaskan bahwa MMS ini dapat bermanfaat bagi janin, sebagaiman
yang kita ketahui bersama bahwa MMS mempunyai banyak kelebihan di
banding dengan TTD. Untuk itu perlu dijelaskan kepada bumil bahwa MMS
ini pengganti daripada TTD dimana MMS ini mengandung lebih banyak gizi
mikro (15 macam). MMS ini juga dianjurkan kepada bumil untuk
 mengkonsumsinya karena terdapat banyak supplement. Supplement ini
ditujukan agar dapat memenuhi gizi bagi ibu hamil dan janin.

8. SOAL
Selain MMS. Inovasi local seperti pemanfaatan daun kelor sudah banyak di
teliti di Indonesia. Cari satu artikel jurnal yang memperlihatkan bahwa daun
kelor terbukti memberikan hasil yang lebih baik terhadap luaran kehamilan.
Buatkan resume dari artikel tersebut ( min. 5 kalimat).
JAWAB
Kandungan zat besi (fe) pada daun kelor kering maupun dalam bentuk tepung
daun kelor yang setara dengan 25 kali lebih tinggi daripada bayam dapat
dijadikan alternative penanggulangan anemia pada ibu hamil secara alami,
metode: penelitian kuantitatif dengan desain The One Group pre-test Post test
design. Tekhnik sampel pada penelitian ini total sampling/total populasi
sebanyak 32. Analisa data menggunakan uji statistic paired t-test. Hasil:
dengan taraf signifakasi 0,05 diperoleh hasil p value = 0,000 (p value <0,05).
Kesimpulan: Ada pengaruh peningkatan kadar Hb sebelum dan setelah
konsumsi ekstrak daun kelor pada ibu hamil.
Kelor (Moringa oleifera Lam)merupakan salah satu tanaman local yang telah
dikenal berabad-abad sebagai tanaman multiguna, padat nutrisi dan
berkhasiat obat. Mengandung senyawa alami yang lebih banyak dan beragam
di banding jenis tanaman lainnya. Menurut hasil penelitian, daun kelor
mengandung vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, kalsium, kalium besi dan
protein dalam jumlah sangat tinggi yang muda dicerna oleh tubuh manusia.

9. SOAL
Apabila anda diminta melakukan peneliatian pada ibu hamil, apa topik yang
paling menarik buat anda ?. Berikan alas an pilihan tersebut )min. 5 kalimat).
JAWAB
“ SIKAP IBU HAMIL DALAM MENCEGAH KOMPLIKASI
KEHAMILAN”.
Alasan : setiap wanita hamil menghadapi komplikasi kehamilan yang bisa
mengancam jiwanya. Oleh karena itu, setiap wanita hamil memerlukan
sedikitnya 4 kali kunjungan selama periode ante natal; satu kali kunjungan
selama trimester pertama ( sebelum 14 minggu ), satu kali kunjungan selama
trimester kedua (antara minggu 14-28), dua kali kunjungan selama trimester
ketiga (antara 28-36 dan sesudah minggu 36). Dengan mealukukan edukasi
kepada ibu hamil, kita berharap sikap ibu dalam mencegah komplikasi
kehamilan atau mengurangi komplikasi kehamilan yaitu harus melakukan
pemeriksaan rutin sesuai anjuran petugas kesehatan (dokter, bidan), agar ibu,
suami dan keluarga dapat mengetahui secepatnya cara mencegah komplikasi
kehamilan dan jika ada masalah yang timbul dalam kehamilan.

10. SOAL
Setiap tahun sekitar 5 juta ibu hamil di Indonesia. Apa arti dari jumlah ini
pada saat Indonesia merayakan Hari Ulang Tahun Emas di tahun 2045?
Jelaskan jawaban anda (min. 10 kalimat).
JAWAB
Mempersiapkan generasi emas 2045 bukan hal yang muda, stunting masih
menjadi masalah utama gizi utama bagi bayi dan anak dibawah usia dua
tahun di Indonesia. Kondisi tersebut harus segera dituntaskan karena
menghambat momentum generasi emas Indonesia 2045. Untuk mengatasi
masalah tersebut maka lebih awal kita harus melakukan pencegahannya pada
saat ibu hamil. Kekurangan gizi pada ibu hamil dapat menyebabkan
terhambatnya perkembangan otak dan tumbuh kembang anak.
Dengan adanya perkiraan ibu hamil mencapai 5 juta pertahun, Indonesia
mengharap pemenuhan derajat kesehatan ibu hamil sudah mengalami
peningkatan baik dari segi pemenuhan gizi, nutrisi maupun maupun angka
kesakitan. Dengan persiapan yang dilakukan tersebut Indonesia akan
melahirkan manusia yang unggul, berkualitas dan memiliki karakter.