ランニング 10ｋｍ 53.48 HRAV 137拍
昨日のリカバリーです、久々の登坂で首が痛い、
登板は、苦しくても顔を上げて、前を見る感じで登ります。
顔を上げると、胸が開いて呼吸が楽になります。
しかし首に来るとは、想定外！！（結構ショックです。）
写真は、H塚さんの「ケルビム」
細いクロモリパイプで、ニュービンテージ風、
カッコいいですね。
前の前の相棒、クロモリのコルナゴが懐かしいで . . . 本文を読む
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