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あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2010-07-03 | 修行
ランニング 11km 1.02 HRAV132拍 午前中は予定通りに、 政府管掌の成人病検診へ行きました。 毎年の事ながら、昨年までは、 アイアンマンジャパンの2~3週間後に 受けていたので、色々の数値がめちゃくちゃ、 今年はアイアンマンを完走していないので、 まともな数値になる事でしょう? 毎年の事ながらバリウムには参りました、 検診終了後に下剤を飲み、速攻帰宅しましたが、 下剤が効き始め . . . 本文を読む
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