Nutrición

UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE SANTO DOMINGO
RECINTO SANTIAGO
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD
ESCUELA DE ENFERMERÍA
Asignatura:
Enfermería En Salud Escolar
Sección:
w2
Profesor(a):
María Magdalena González González
Tema:
Nutrición y Alimentación
Estudiante:
Katherine Daniela Hidalgo Berges 100574569

Cuestionario de nutrición
1 ¿Cuáles son las consecuencias de unos hábitos alimentarios inapropiados

en la infancia?
Las consecuencias de unos hábitos alimentarios inapropiados en la infancia

pueden proyectarse a lo largo de toda la existencia, afectar a la calidad de vida del
individuo y favorecer el desarrollo de enfermedades.
La obesidad infantil es un problema de salud pública cada vez más importante en

nuestro país.
2. ¿Cuáles acciones educativas pueden desarrollarse para la prevención de

la obesidad infantil y las enfermedades crónicas no trasmisibles
relacionadas con la nutrición?
Para hacer una prevención adecuada de las enfermedades crónicas no

trasmisibles relacionadas con la nutrición, es importante desarrollar acciones
educativas. Los programas de intervención tienen como fin proteger la salud
desde la educación nutricional, fomentar el ejercicio físico y proveer información
de educación en salud; con ellos se pretende lograr y mantener cambios de
comportamiento, y además generar sentimientos de compromiso y
responsabilidad
3. ¿Cuáles son los objetivos que la enfermera escolar pretende conseguir en

los centros educativos con relación a la alimentación?
Asegurar el crecimiento y desarrollo de los alumnos, atendiendo a las

características individuales de cada uno.
Garantizar el mantenimiento de buenos niveles de salud, tanto a corto
como a largo plazo.
Satisfacer las necesidades afectivas ligadas a la alimentación.
Introducir buenos hábitos alimentarios adaptados a la organización y al
estilo de vida del escolar y su familia.
Conseguir que se lleve a cabo una dieta saludable.
Prevenir y detectar precozmente la obesidad o los trastornos relacionados
con la alimentación como los TAC: la anorexia y la bulimia, entre otros
4. ¿Como debe ser la distribución de energía en las comidas, y el reparto de

la energía de los alimentos?
En líneas generales, la distribución de energía en las comidas debe ser: desayuno

y media mañana 25%, comida 30%, merienda 15%, cena 30%
5. ¿Cuáles criterios son necesarios tomar en consideración para obtener una

buena alimentación infantil
Para obtener una buena alimentación infantil será necesario:
Ofrecer una amplia variedad de alimentos agradables tanto a la vista como

al gusto.
Impulsar la dieta mediterránea, ya que es beneficiosa para el organismo.
Reducir el consumo de sal, así como de dulces y bollería industrial.
Moderar el consumo de carnes y embutidos, favoreciendo el del pescado y
las legumbres.
Moderar el consumo de grasas saturadas y de hidratos de carbono
complejos.
Recomendar la toma de frutas y verduras por día.
Fomentar una alimentación sana.
Recomendar el fraccionamiento de las comidas: cinco comidas al día,
haciendo hincapié en la importancia que tiene el desayuno
6. ¿Comente las dietas para niños con requerimientos alimentarios

especiales?
El reparto de la energía de los alimentos es importante. Se aconseja hacer un

desayuno fuerte y completo, el almuerzo y la merienda deben considerarse como
un mantenimiento hasta la comida y la cena. Por supuesto, no hay que olvidar la
actividad/ejercicio y evitar el sedentarismo. En el Cuadro 1 se muestran las
conductas inadecuadas y las adecuadas junto con los aspectos organolépticos
7. ¿Comente las Conductas inadecuadas y las adecuadas en la

alimentación?
INADECUADA ADECUADA
Desayuno: bollería y zumos Imprescindible desayunar. Es
industriales. No desayunar, por conveniente que aporte
ejemplo, solamente un vaso de suficiente energía (±15% del
leche o un zumo Almuerzo: total del día). Podría ser una
golosinas, snack… con pieza de fruta o zumo natural,
contenidos altamente calóricos acompañado de un vaso de
y pobres nutricionalmente leche con cereales o tostadas.
Comida: con fritos, platos Ha de aportar energía para

precocinados, exclusión de llegar a la comida, contener
verduras. Postres industriales. hidratos de carbono medios
Refrescos azucarados y (como el pan) y algo proteico
gaseosos Merienda: bollería
industrial Bebidas azucaradas y Siempre recomendables
carbonatadas. Golosinas, verduras frescas. Ha de
snack… contener una proporción de
hidratos de carbono complejos y
Cena: fritos, precocinados. otra menor de proteínas.
Postres dulces o zumos Combinar las frutas totales del
envasados Exclusión de día en relación de 1 o 2 ácidas y
verduras y fruta el resto no ácidas
La merienda: su función
también es mantener la energía
hasta la cena. Puede ser igual
que en el almuerzo
Cena: ha de contener verduras
que aporten fibra. Un plato
combinado entre verduras y
algo proteico. Una porción de
pan. Fruta fresca
8 ¿Explique los requerimientos nutricionales por etapas cronológicas del

niño?
De 3 a 6 años: en esta etapa ya están todos los alimentos introducidos en

su dieta. Es un buen momento para que comiencen a adquirir hábitos
sanos.
Es una etapa de gran desarrollo y cambios (antropométricos, dentición,
etc.) por lo que el aporte de calcio, minerales, vitaminas A y D deben ser
mayores. Se recomienda un aporte complementario de lácteos además de
la fruta como postre. Orientativamente, se recomiendan 80 kcal por kg de
peso hasta los 12 años
De 6 a 12 años: en esta etapa las niñas aumentan su materia grasa (hasta

un 28%), y los niños su materia magra. A partir de los 12 años, se necesita
un mayor aporte de proteínas debido al desarrollo acelerado que
experimentan. En las niñas a partir de la menstruación y para evitar la
aparición de anemias, se recomienda un aumento del aporte de hierro
De los 12 años a la adolescencia: es una etapa de grandes cambios:

físicos, psíquicos, emocionales, sociales y de comportamiento. El
adolescente puede ser fácilmente influenciable, y la presión por querer
pertenecer al grupo puede afectar a su comportamiento general, incluyendo
el alimentario y sus hábitos. Por eso es muy importante la educación,
promoción y prevención de hábitos de vida saludables desde pequeños,
para que llegado el momento sepan lo que deben hacer y las
consecuencias que hay si no lo hacen bien
9. ¿Cuáles medidas deben llevar a cabo en los comedores escolares?
Los responsables de la supervisión de los menús serán siempre

profesionales acreditados en las áreas de nutrición y dietética
Los centros escolares proporcionarán a los padres o tutores información
detallada sobre los menús servidos en el centro y directrices para que la
cena sea complementaria.
Se elaborarán siempre menús escolares especiales adaptados a las
necesidades de los alumnos que padezcan alergias e intolerancias
alimentarias.
10. ¿Quiénes deben integrar la Comisión para el seguimiento y control del

comedor?
El director del centro.
El secretario del centro.
Un padre del Consejo Escolar.
Un trabajador de la empresa del comedor que realiza sus servicios en el
colegio.
Cuando en un Centro Educativo hay enfermera, debería formar parte de
dicha Comisión de manera reglada y participativa. En la actualidad, esta
solamente participa dependiendo de los criterios directivos de cada centro.
11. ¿Explique la Atención de la enfermera escolar en los comedores?
La atención enfermera en la hora de comedor es, además de atender todas las
necesidades que puedan surgir en este horario, reforzar y trabajar unos buenos
hábitos alimentarios. Se demuestra así el trabajo de educación para la salud que
la enfermera realiza durante todo el horario escolar.
12. ¿Qué es la vigilancia nutricional?

es un sistema que aporta información actual y oportuna sobre la situación
alimentaria y nutricional de la población, focalizando hacia la más vulnerable.
13. ¿Qué es el Estado Nutricional?
El estado nutricional es el resultado del balance entre las necesidades y el gasto

de energía alimentaria y otros nutrientes esenciales, y secundariamente, de
múltiples determinantes en un espacio dado, representado por factores físicos,
genéticos, biológicos, culturales, psico-socio-económicos y ambientales
14. IMC y Cálculo de IMC
Una medida de la obesidad se determina mediante el índice de masa corporal

(IMC), que se calcula dividiendo los kilogramos de peso por el cuadrado de la
estatura en metros (IMC = peso (kg)/ [estatura (m)]2.

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1 ¿Cuáles son las consecuencias de unos hábitos alimentarios inapropiados

Las consecuencias de unos hábitos alimentarios inapropiados en la infancia

La obesidad infantil es un problema de salud pública cada vez más importante en

2. ¿Cuáles acciones educativas pueden desarrollarse para la prevención de

Para hacer una prevención adecuada de las enfermedades crónicas no

3. ¿Cuáles son los objetivos que la enfermera escolar pretende conseguir en

Asegurar el crecimiento y desarrollo de los alumnos, atendiendo a las

4. ¿Como debe ser la distribución de energía en las comidas, y el reparto de

En líneas generales, la distribución de energía en las comidas debe ser: desayuno

5. ¿Cuáles criterios son necesarios tomar en consideración para obtener una

Ofrecer una amplia variedad de alimentos agradables tanto a la vista como

6. ¿Comente las dietas para niños con requerimientos alimentarios

El reparto de la energía de los alimentos es importante. Se aconseja hacer un

7. ¿Comente las Conductas inadecuadas y las adecuadas en la

Comida: con fritos, platos Ha de aportar energía para

8 ¿Explique los requerimientos nutricionales por etapas cronológicas del

De 3 a 6 años: en esta etapa ya están todos los alimentos introducidos en

De 6 a 12 años: en esta etapa las niñas aumentan su materia grasa (hasta

De los 12 años a la adolescencia: es una etapa de grandes cambios:

Los responsables de la supervisión de los menús serán siempre

10. ¿Quiénes deben integrar la Comisión para el seguimiento y control del

12. ¿Qué es la vigilancia nutricional?

13. ¿Qué es el Estado Nutricional?

El estado nutricional es el resultado del balance entre las necesidades y el gasto

14. IMC y Cálculo de IMC

Una medida de la obesidad se determina mediante el índice de masa corporal

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