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Apresentação DICAS PROTOCOLO DE USO
Consultora: Eli Girola

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LAVANDA
Propriedades calmantes, relaxantes, auxilia para ter sono de qualidade
👉Ótima para aplicar em picadas de mosquitos, abelhas, insetos (pode ser aplicada pura. *Para pele sensível é recomendado aplicar sempre com
óleo vegetal)
☀Durante o dia: para aqueles dias em que estiver se sentindo irritado, cansado, estressado, pode fazer o uso aromático de lavanda através do
difusor ultrassônico, colar aromático, ou até mesmo inalar através das mãos.
🌙 Para a noite: para promover uma boa noite de sono, utilize a lavanda das seguintes formas ao se preparar para dormir:
- pingar 4 a 5 gotas no difusor de ambientes;
- aplique uma gota de lavanda em cada pé e em seguida pingue o óleo vegetal por cima e faça uma massagem, até absorver.
- pingar 1 a 2 gotas do lavanda na palma da mão, esfregar uma mão na outra, fazer a conchinha e inalar profundamente por pelo menos 3x. Em
seguida, “limpar” as mãos no travesseiro.
LEMON
Limpo, refrescante, cítrico, leve - Limpa e purifica o ar e promove um humor positivo
👉 Auxilia na pressão sanguínea e colesterol, infecção da bexiga e do rim/pedras, constipação e retenção de líquidos, lesão do tecido conjuntivo,
dores nas articulações, tensão e ligamento, congestão linfática. E ainda pode ser usado em receitas culinárias, dando um sabor extraordinário.
☀ Todas as manhãs: utilize o óleo essencial de limão para desfrutar de inúmeros benefícios que ele pode trazer para seu organismo. Após o café da
manhã, adicione 1 ou 2 gotas do Lemon em um copo de água de vidro e tomar.
👉 No difusor o Lemon é muito energizante e edificante. De aroma agradável, ajuda a melhorar o humor.
👉 Estimula o sistema imunológico.
👉 Equilibra o PH do corpo – beber água com limão todos os dias contribui para reduzir a acidez total do corpo.
👉 Auxiliar na perda de peso .
PEPPERMINT
Estimulante, vasodilatador, expectorante, revigorante, anti-inflamatório,
resfriador, anti-náuseas, antiespasmódico. Analgésico natural.
👉 Ótimo para combater crises de enxaqueca, dores de cabeça e crises alérgicas de rinite. – Aplique 1 a 2 gotas de peppermint na palma das mãos,
esfregue uma mão na outra e inalar profundamente por pelo menos 5 vezes.
Esta ação pode ser repetida a cada 15/20 minutos até sentir a diminuição do sintoma incômodo.
👉 É excelente para os estudantes e pessoas que praticam exercícios físicos. Maratonistas amam! Pessoas com déficit de atenção são muito
beneficiadas por este óleo.
☀Durante o dia:
- DESPERTAR: para acordar com disposição, inale 1 gota todos os dias pela manhã. Este óleo abre as vias respiratórias e aumenta
consideravelmente a disposição física, como também a capacidade de concentração.
- HUMOR: para melhorar o humor respire com uma gotinha de laranja.
- GRIPE: para gripe e resfriado coloque uma gota de peppermint com melaleuca e onguard no difusor ou use topicamente, diluído no óleo de
coco, para massagear o peito e as costas. Pode inalar fazendo uma concha com as mãos.
🌙 Para a noite: Por ser um óleo que traz energia e disposição, a recomendação do peppermint é mais para uso diário. Durante a noite, utilizar
somente em casos de dores de cabeça/enxaqueca ou crises alérgicas.
Legenda de uso
ÓLEOS
ESSENCIAIS
Aplicações dos EsŌ
NA PELE
TÊMPORAS
NUCA
PEITO
ABDOMEN
ABDOMEN
DOBRA DOS JOELHOS
SOLA DOS PÉS

O menos é mais
CAUTELA
NO USO
Não é o excesso de óleo aplicado de uma única vez que vai fazer com que o resultado seja mais eficiente
Ao invés de usar 6 gotas de uma vez, opte por utilizar 2 gotas por vez 3 vezes ao dia – o resultado é mais benéfico
A dose recomendada para ingestão dos Óleos DoTerra é de 1 gota para cada 20kg de peso, e o limite diário para ingestão é de 24
gotas no máximo.
LEMBRE-SE SEMPRE: O MENOS É MAIS! Ou seja: fracione as aplicações ou ingestão em pequenas doses mais vezes ao dia!
RESUMO DOS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DOS SEUS ÓLEOS ESSENCIAIS:

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