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「グラム」を含む日記 RSS

はてなキーワード: グラムとは

2024-12-13

今年の漢字の四年周期の感じな増田真魚仁賀の祈雨主審寝よの仁賀の茂登子(回文

おはようございます

今年の漢字決まったわよね!

なにかななにかな?って

クワクがもう止まったと同然な結果発表を結果ハッピャーが華麗にも発表していたけど、

そもそもあの崩した毛筆書体が「金」だって言うことはフィフティーフィフティーで分かりにくいものよね。

大谷翔平選手ワンチャンのお利口な始球式を美事空気を読んで成し遂げたデコイだって読めないわ。

そんなもう決まりきった4年間の周期の漢字定期!

そんなところを感じてしまうわ。

無難な感じね。

まあオリンピックイヤーはもうもれなく金だっつーことを皆薄々気づきまくりまくりすてぃーで

今年も金なんでしょ?って

もうこすり倒し続けている

谷でも金!亮子でも金!とは笑ってられないわよね。

あれ自由記述今年の漢字にするなら集計も簡単でしょ?って思うし、

1回やってみたらいいのよ。

私は今年の漢字はビャンビャン麺の「ビャン」よ!

既に漢字で書けてないけれどインターネッツ界隈ではその「ビャン」にキャンセルすることは無いと思う話題沸騰だったと思うの。

たぶんみんなビャンビャンって言いたいだけなのよ。

手偏にガンダムでもよかったけれど今年の漢字

でも、

だって私はその肝心の「ビャンビャン麺」って食べたことないもの

世の中にそんなビャンビャン麺って本当にあるの?って感じだし、

コンビニカップラーメン売り場のコーナーの陳列棚の上から下左右見渡しても「ビャンビャン麺」のビの字も見つからないわ!

一瞬「ビ」って見付けたけれど「ビーフン」だったしあれは米粉よ!ビャンビャンしてないし。

その今年の漢字をあまりにもみんなが予想していたものと裏切らない度100パーセントを達成するように、

ものの見事に「金」になっちゃったわよね!

あれ本場漢字中国では今年の漢字!とかってやってんのかしら?

それも気になるところだけど。

漢字圏の国はやってそうな年末楽しいイベントよね。

でもやっぱり今年の漢字安直に「金」と決まってしまう世の中の危うさは皆普通一般的無難な変な感じを選んでも後ろ指を指されない程度の大人しめな投票なっちゃってるのかも知れないわ。

皆と一緒のものを選んで安全を確保するっていう具合に。

いくら漢字表意文字アイコン的に1文字で多くの意味を一瞬で捉えられる情報量が詰まっているとは言え、

1年を漢字文字で担わせるのは負担が大きいのよ。

例えば

牛丼屋さんで牛丼栄養満点だ!って

たんぱく質牛肉

炭水化物ご飯

野菜紅ショウガ

これで栄養満点だ!って言われても

紅ショウガ野菜としての担わせる負担デカく大きくない?

紅ショウガ単体で野菜栄養素は担えないの。

それと一緒で漢字文字で今年1年の出来事を現すっていうのがそもそもとして無理があるのかも知れないわ。

創作漢字文字熟語とか創作漢字二字熟語とか

私がなにげに見た短歌テレビ新聞雑誌を切り抜いたものでアトランダムで作った川柳

人妻が男の気持ち攻めきれず」っていうのが優勝で、

何かこの人妻だったら攻めきれる度100パーセントじゃない?

でも攻めきれなかったってところがジワるわ。

から文字熟女でも二字熟女でもいいのかなって。

まあそれはともかく、

みなが予想していた「金」に選ばれて、

もう一度選ばれた漢字選考候補に挙げない投票できないって仕組みにしたらもう「金」が選ばれることがなくなるから

日本の使われている漢字が枯渇するまで続けられると思うわ。

なんかでもあれが清水寺の偉いお寺のお師匠様が書く金の漢字がどうしても金に読めないぐらい達筆すぎてそれはそれでいいのかしら?って思うところもあるし

なんとかは筆を選ばずとは言うけれど、

もうちょっと読みやすい「金」でもいいんじゃない?って思うし、

あの筆の太さなら細かい総画数が多い漢字が書けない問題も新たに直面するからなおのさら

「ビャンビャン麺」の「ビャン」って漢字今年の漢字になったなら

半紙が真っ黒になっちゃうわよね。

何書いてあるのかよく分からないビャン!って

でもまあみんな年末になればすっかり今年の漢字のことも忘れちゃって

現に今年何年だったっけ?ってみんな覚えてないでしょ?ってのもあると思うの。

干支が覚えられているのはお正月三が日までで

今年の漢字が覚えられているのは今年中だってことまでで

でも例外があってオリンピックイヤーは必ず今年の漢字は「金」になるから

みんなの記憶に残りやすいし絶対忘れないじゃない!

オリンピックイヤーは絶対今年の漢字「金」ですな!って

たぶんこれから忘年会シーズンで、

カウンターテーブルに座敷などで

今年の漢字は「金」ですなー!「金」でしたねー!って

田村さんと谷さんが話していたら笑えるけれど。

正に田村さんも「金」の今年の漢字を気にしているし

谷さんも「金」の今年の漢字を気にしているしってことで

忘年会盛り上がると思うの。

今年の一皿漢字文字も「ビーフストロガノフ」ってもうみんな忘れちゃってるでしょ?

みんなビーフストロガノフって言いたいけれど

実体はなに?って食べたことない人も多いかもしれない憧れを込めつつ、

本場の「ビーフストロガノフ」ってどこで食べられるのかしら?

名前は良く聞く料理名だけど

実際何屋さんの何を専門にしている料理店に行けば、

「ビャンビャン麺」や「ビーフストロガノフ」を食べられるのかしら?って思うの。

あと私が憧れ続けているティーボーンステーキ

あれも完全ファンタジーステーキよね。

世の中にそもそもとして存在しうるのかしら?

今年の私の漢字は憧れを込めつつ「ティーボーンステーキ」ってやってもいいかもしれない。

思いっ切りティーボーンステーキ屋さんの大将に、

ティーボーンステーキ700グラム!」って凄い勢いで注文してみたいわ。

そして大将もそんな大きなステーキを焼くのが久しぶりだから張り切っちゃって

「へい!ティーボーンステーキ700グラムいっちょう!」って張り切って焼いてくれるの。

おまち!って出てきた鉄板に盛られたティーボーンステーキ700グラム鉄板の縁には大将の親指が入っていて、

いやラーメン鉢に大将の親指が入っているレヴェルを超えて

大将大将!親指鉄板で熱くないの?って心配ちゃうわ。

ティーボーンステーキ700グラムを焼くのに大将張り切りすぎ!って女将さんがフォローするのよ。

そして女将さんは付け合わせのお芋の煮っ転がしの小鉢を渡してくれるの。

私は早速そのティーボーンステーキ700グラムかぶりつこうと思ったけれど、

先に食べてしまおうと思った、

付け合わせのお芋の煮っ転がしのお芋が小さくてお箸でつかみにくくてそこに苦戦している皮肉さがあって、

もー!お箸で煮っ転がしのお芋が上手につまめないジレンマにも駆られて

でもティーボーンステーキも冷めないうちに食べたいし!って

二兎追うものは一兎をもーなんてティーボーンステーキは牛だけど!って思うの。

私は付け合わせのお芋の煮っ転がしは一旦置いといてティーボーンステーキに夢中になるはず!

そんな大将女将さんがやってる小料理屋で美味しいティーボーンステーキいってみたいわね。

女将さん生ビール頼むといつもニコニコして

手間の掛からない儲けのあるものを注文して頼んでくれると顔に出るところが面白いわ。

そんな女将さんの笑顔に「金」を与えたいわなんて安直オチにはしたくないけれど

いかに「金」って漢字が使いやすいってことをいつも4年に1度ぐらいのペースで思い出すには

やっぱり今年の漢字は4年に1回のペースで「金」になるってのが決まりになっているんだわ。

うふふ。


今日朝ご飯

ホットドッグしました!

キャベツがたくさん挟んであってソーセージが挟まっているやつ!

おー!しんなりキャベツの千切りとソーセージが美味しいマッチングよ。

ここなんかお店行列がたくさん出来ていて久しく寄れていなかったけれど

前を通ったらタイミング良く買えてよかったし、

今日は幸先いい感じよ!

デトックスウォーター

ホッツハチミツインレモンウォーラー

なんか甘みが欲しかったので

あんまり使わないハニー感のあるハチミツを入れてみました。

ホッツハチミツアンドレモンウォーラー

朝起きた身体を温めるわ。

電気ポットの朝沸いているお湯のタイマーは便利過ぎる利器ね。


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2024-12-10

チューブあっちにすりゃ

よかった

155グラムが30グラムかになる

前後で250グラムの軽量化

わりとデカいか??

2024-11-30

x(twitter)に自浄作用は無かった (口座買取などの犯罪容認)

x(twitter)で、「口座買取」で検索すると、今でも毎日沢山の釣り広告投稿されている。

綺麗な案内画像が貼られていて、よくある不用品買取と似たような、気軽な印象を受ける。


釣り投稿主は、2024年10月作成されたアカウントが多い。

毎日BANされても尽きる様子が無いので、万単位アカウント作成してあるようだ。

テレグラムgmailの連絡先を告知するだけで、DMは使わないので、BANされたところで痛くも痒くも無い。


自分中学高校生スマホを渡された直後にこれを見て、犯罪性に気付ける自信は無い。

「口座買取」は犯罪なので、x側でワードBANしてくれてもいいような気がするが、その兆候は無い。


ちょっとは世の中を良くしようと思い、投稿主のプロフィールページから、… を押して報告してみる。

犯罪のものを報告するラジオボタンは無いので、「暴力行為ヘイト行為主体」として報告する。


しかし、数日たってもアカウントはそのまま存続している。

x は犯罪容認する立場らしい。


公的機関から圧力をかけるため、インターネットホットラインセンター

https://www.internethotline.jp/

から通報してみることにした。


強盗による死者も出ている事案なので、

カテゴリ重要犯罪密接関連情報

https://www.internethotline.jp/reports5/

として、


どこで見つけまたか?:ウェブサイト

ウェブページURL:(釣り投稿主のページ)

詳細情報匿名・流動型犯罪グループ銀行口座買取募集アカウント


として通報してみた。

概ね翌日には、釣りアカウントが停止されるようだ。

口座売買に利用されているgmailの利用停止と、通信内容の開示調査についても個別通報してみたが、実施される気配はまだない。


実際に口座を売却して、検挙された人の投稿も見つけた。

自分名義の口座で、どれほどの現金の授受が行われたかによって、量刑が左右されるらしい。内容により実刑も。

刑事事件加害者として起訴されるほか、被害者代理人弁護士から弁済を求める民事裁判を起こされたりして、大変なことになっている。


インターネット地獄が、そこにある。



追記


xに口座買取ポストアカウントを報告しても、放置されるだけで意味はない。

インターネットホットラインセンター通報すると、翌日~翌々日ぐらいにはアカウント凍結される。

xの日本法人は、警察から要請には渋々対応するようだ。

「口座買取」で検索すればいくらでも出てくるので、自動凍結スクリプトでも走らせておけばいいのに。


口座買取ポストについて、目についたものを記す。


口座買取の117(いいな)グループ

2024年10月に捨てアカを大量取得してあり、買取内容と連絡先をデザインした小綺麗な画像を数回だけ投稿して沈黙する。

毎日大量に凍結されているが、プールされている捨てアカが尽きる気配はない。

画像pngなどの一枚絵ではなく、3秒程度の静止画動画になっている。(何らかの排除対策?)

連絡先として、テレグラムgmail掲示されている。

テレグラムはともかく、gmailは開示請求すれば内容や接続場所特定できると思うのだが、警察はそこまでやる気は無いらしい。

捨てアカは、11月12月取得の物がまだ出てこないので、少なく見ても4桁はプールしてあると思われる。

毎日大量の口座買取ポストが続いている。


かわいいアイコンで、毎朝マメおはよう挨拶などを投稿するグループ

買取募集文章は、平日昼間や夜間に唐突ポストされる。

一定時間ポストを削除するので、1年以上継続しているアカウントも多い。

ポスト履歴には、おはようおやすみけが残っている。

連絡先はシグナルやテレグラムのみ。


直接的に口座買取と内容をポストしているグループもあるが、すぐ凍結されてしまい、弾幕は非常に薄い。

古いアカウントも使われていて、乗っ取り等で取得されたものを利用しているらしい。

2024-11-28

anond:20241128185758

それはガザ地区民間人毎日虐殺し続けるイスラエル、そしてそれを支援し続けるアメリカを始めとする西側諸国自称世界」への憎しみですね。

先日、国連パレスチナ難民救済事業機関UNRWA)のガザ地区での活動禁止する法案イスラエルで可決されてしまいました。

UNRWAガザ支援の最大組織として、74年間パレスチナ支援してきました。

それが止まるのです。

これから冬が来ます難民キャンプでは洪水も起き、人々は既に瀕死状態です。

それに追い打ちをかけるようにUNRWA排除すれば、人類史上例のない、人間による大量飢餓攻撃となることは明らかです。

すべてイスラエルシナリオ通りです。

あるいはアメリカの筋書きです。アメリカは大喜びです。飢餓によって虐殺できるなら、めまいがするほど高額な兵器の数々をタダで提供し続けなくても良くなりますから

これが「世界」を憎まずしてなんと形容できるでしょう?

ぜひ以下の動画を見てください。5時間前公開された、UNRWA保健局長 清田明宏氏による現状報告です。

https://youtu.be/VBSJxrmmBro

このタイミングといい、十中八九、娘さんは清田氏の話を聞いたに違いありません。

ハマスとの繋がりについては動画の 54:22 で言及されている通り、イスラエルの主張する深いつながりを示す証拠第三者機関確認できていない状態です。以下に詳細が示されています

https://www.unrwa.org/unrwa-claims-versus-facts-february-2024

パレスチナ国営放送局Wafa Agencyの動画も見てください。

https://youtube.com/@wafaagency

パレスチナ保健省のテレグラム↓にも登録し、最新の死者数を知りましょう。

https://t.me/MOHMediaGaza

被害国による発表ですが、一流学術誌Lancetに掲載された報告にて、有意な誇張や過小報告は無いことが確認されています

2024-11-26

IT弱者って闇バイトに対して無敵じゃね

テレグラム? ぼくのスマホには入ってないみたいですね・・・🤔

身分証? アップロード? よくわかりません・・・🥺

 

WIN

2024-11-22

デマでも広がれば廃案にできるという アメリカ窃盗950ドル無罪

某所の知り合いから、これすごいよなってソースやなんか付きで教えてくれた。

どっかに話していい?って聞いたらいいよって言われたから書く。

そもそもなんで基準が950ドルになったのか。

向こうの州政府だかが、当時、成立経緯みたいなのを書いてて、かつ、日本語訳を置いていてくれてるみたい。

法案改正の必要性と理由

まず、これは最近の話でなく10年前の話。

ネットで言われてる刑務所問題とかは、確かにこの改正自体はそれを考えて作られている。

でも窃盗については950ドル以下は、そもそも軽犯罪って判決ばっかだし、もうそこの判定をするのは省略しようって意図だったみたい。

主に刑務所問題とかは薬物関連の方とも教えてくれた人は言ってた。

結局はついでよついで。

と金額も厳しいほうらしい。

ここは他の人がここでも調べていたっぽい。

950ドルの風景

大体950ドルより厳しいのは10州くらいしかないっぽい。

逆に言えば、大半はもっと高いっぽい(とはいってもボリュームゾーン1000ドルっぽいから、そこまで違いはない)。

それで言った通り10年も前の話。

なのに、これがなぜか数年前にアメリカネットで950ドル無罪!というデマが広がっていく。

現地在住の人がXでニュースなどのソース付きで、無罪でもなく捕まらないとかでもなく、収監とかもされるって説明してる。

ソース付きのデマ訂正

当然、AP通信とかでも、普通に捕まるから!って記事にしたりしてる。

AP通信によるファクトチェック

内容もほぼ同じで、950ドル以下は起訴されないとか警察捜査しないとかはないって話がされている。

でもこれをマスコミデマを流して州政府を守っているんだ!とか言ってる人が結構でたみたい。

なんかすごいね

一応少しだけ一個上のXの人が検事問題っての説明してるけど、それで起訴されないって事態はなくもないらしい。

簡単にいうと一部の検事法律とか関係なく、捕まった罪状も、それが軽罪だろうが重罪だろうも関係なく、不起訴にしてくるってやつ。

教えてくれた人も、ここはまた複雑だからまた今度って話になってた。

これもいろいろデマが多いらしいし混み入ってるからだってさ。

まあ1個前の上のXの人のやつでも、950ドル無罪と信じてつかまって文句いってる犯人かいるって聞いて、

日本でいうホワイト案件からまらないって闇バイトと同じだね、って言ったら、

そりゃそうよ、あっちもテレグラムとかで人集めて集団窃盗させてるんだからって、言われてなるほどって思った。

あと同じくXの人はこういうことも知ってるにもかかわらず、改正案廃案に賛成してるって言ってて、

デマでもそれが止まらないのなら、元を消すしかないって言ってるのが悲しい。

要はデマを信じて止まらない人がいるかぎり、間違っているわけでもない法律の方を変えないといけないって話だからね…

2024-11-15

肉を大食いしてる人はプロテイン摂取目的ではない

アミノ酸スコア100レベルの良質なたんぱく源を未消化で下水道へ流すのが趣味なんでしょう

プロテイン100グラム取ったら内蔵に悪いもんな

2024-11-14

anond:20241114175507

プログラミング不明全然分からん)。

プログラミングは超ウルトラ便利だよ。

やることは明確だけど自分で書くのは(調べるのも含め)面倒で時間がかかるようなコードについては、ほぼ完璧な内容を瞬時に出力してくれる。

こういうデータフーリエ変換して窓幅や種別を変えながらスペクトログラムを全部列挙して描画してみたいな程度の内容。

自分で書くより本当に100倍速くて生産性が桁違いになった。

2024-11-13

※【注意】DMでテレグラムシグナルと言ったら闇バイト人生終わるぞ

GO羽鳥さんがロケットニュース24記事

 

バイトに興味を持ってしまった若者たちへ、迷惑メール評論家のおじさん(45)から注意喚起の闇バイト潜入記

(2024.10.29)

https://rocketnews24.com/2024/10/29/2357270/

2024-11-12

冷凍ブルーベリー美味しいよ

きっかけはふるさと納税だったか我が家にやってきた冷凍ブルーベリー最初ジャムにしよっか♡などと言っていたが、そんなひと手間かけるような丁寧な人間ではなかったので結局そのままかじった。ら、めちゃくちゃ美味しかった!すごーく甘さ控えめのアイスの実のような。まあある意味本当にアイスの実だが。量の調整も容易、何より罪悪感なく甘くて美味しくて冷たいものが食べられる!!感動した。こうしてブルーベリージャムになる前に消えた。

まりにも美味しかったので家族でおかわりを求めた。しか普通に買うと高いのである。だが天は我々を見離さなかった。食材のヴァルハラ業務スーパーである冷凍ブルーベリーが500グラム500円くらいで売っていた。大事に食べると1週間くらいもつ。ちなみにイオンブルーベリーはこれより高くて美味しくない、コープさんのブルーベリーはめちゃくちゃ高いがさすがに美味しい。

業務スーパーブルーベリーの良いところ(?)は他に比べて安いのと、ロットによって全然美味しく無い時とめちゃくちゃ美味しい時があるところである。ちっちゃ!すっぱ!まず!な袋の時と、甘いおいしい大きいおいしい袋の時がある。あたりの時がもちろん嬉しいが、はずれでもちょっと面白いので許せる。身を崩さなギャンブルみたいなものである。なんて楽しいんだろう。

だが美味し過ぎてたくさん食べると大変なことになる。なんと、ウンコ緑色になるのだ!ググってみるとどうやらブルーベリーに含まれアントシアニンウンコに出ているらしい。ほうれん草あげたあとのカタツムリウンコを思い出す。これもまた一興。

というわけでぜひ食べてみて欲しい。気軽なおやつになるし目にも良いとブルブルくんも言ってたし良いことだらけであるオススメです!

2024-11-10

20241110[アタック25]Next 2024年11月10日 #102 再放送 特別企画 声優大会 2024-11-10結果

BSジャパネクストで日曜昼などに放送

日曜日の本放送だけ1時「25」分から

BS10になることが発表されていますが、まだです。

BS1からボタン2回(今だけ?)とか

ケーブルテレビSTBでは見られない場合があるようなのでBSパススルーとか

地域によってはSTBで見られるようになったかもしれないので最新情報確認

つながるジャパネットアプリ放送同期・見逃し配信あり

 

今日の答え(放送とは表現が異なる場合があります

 

 赤:武内駿輔26  緑:徳井青空34  白:戸谷菊之介25  青:三宅健太46  

 

今日の答え(放送とは表現が異なる場合があります

・01 [ある人物名前]山寺宏一 やまでらこういち

・02 『枕草子』 まくらのそうし

・03 ゴールデンボンバー

・04 [声優関連][略さず]アフターレコーディング

・05 坂本真綾 さかもとまあや

・06 『シュレック

・07 ウィスパー(ボイス

・08 森山周一郎 もりやましゅいちろう

・09 [一般問題]幸せの予感

10 [近似値]7.1(グラム

11 オオカミ(の口

12 山下 公園

・13 [すべて]走り高跳び 棒高跳び 走り幅跳び 三段跳び

・14 ユーフォニアム

・15 空海うかい

・16 [ゲスト][岡本信彦 浪川大輔]サウナ

17 [頭文字]せかい

・18 ハンブルク

・19 3月14日

20 ランタン(スリーブ

・21 [AC]幾田りら いくたりら

・22 いちご(王国ライン

23 ネバダ(州

24 福山雅治 ふくやままさはる

・25 金(曜日

・26e ラング・ド・シャ

・yy アリーナ(席

・xx [ある都市名前]盛岡市

2024-11-07

ステーキ焼き肉の戦い

圧倒的に焼き肉勝利だと思う。

例えば400グラムの肉を食うとして、ステーキは400グラムまるごとドーンと焼くが、焼き肉はそれを一口大にカットした物を1枚づつ焼いて行く。

ここでもう焼き肉勝利が決まってしまった。ステーキは一度に焼いてしまうため、前半はともかく後半になると冷めてしまうのだ。

これでは美味しく肉をいただく事は無理だ。

対して焼き肉は常に好みの焼き加減で好きな熱さで食べられる。

しかステーキ400グラムは同じ部位400グラムだが、焼き肉カルビロースハラミテッチャンなどなど、部位を細かく食べられるし、タレ次第で味も大きく変えられる。

これはもうステーキには勝ち目がない。

2024-11-03

anond:20241103143417

😺わかりました。ではもう100グラムごはんをください。今度こそ4.2キロを叩き出してみせます

困ったことになった

うちの息子、算数がどうにも苦手でね。

今日宿題の手伝いをしてたんだけど、相変わらず苦戦している様子だった。

うーん、どうしたものかと考えていると、ちょうどうちの猫ごはんをねだってきた。

あ、これだ!って思ったね。

そこで「よし、猫を使って実験してみよう」と思い立ったわけだ。

というわけでまずはごはん前にうちの猫体重確認してみると、ぴったり4.1キロ

ここまでは順調。「じゃあ、今からちょうど100グラム分のご飯をあげて、食べた後にもう一度測ってみようか」と息子に提案し、一緒に猫へのご飯の準備を始めた。

息子もなんだか楽しそうに見える。いつもなら算数勉強なんてすぐに飽きるのに、今回は猫も絡んでるからか、目が輝いていたんだ。

これならいい感じに学べるんじゃないか?と少し期待を膨らませながら、猫用のカップで100グラムを測り、猫に差し出してみた。

猫は案の定、嬉しそうにご飯に飛びついた。さすがに毎回こんな実験はできないけれど、今日だけは特別

猫は夢中でカリカリをかき込むように食べ、あっという間に完食。

「よし、じゃあ再計測だ!」と息子と目を合わせて、猫を抱き上げて体重計に乗せる。

しかし、ここで予想外の事態が発生した。

体重計に映った数字が…なんと、4.1キロのままだった。

息子は「なんで?」と不思議そうな顔をして、猫と体重計、そして俺を交互に見つめている。

俺も困ってしまって思わず首をひねった。

結局原因は分からないし、猫のお腹を少しポンポン叩いてみたりもしたけど、体重はやっぱり4.1キロのままだった。

俺のダイエット方法体験

ダイエットってさ、結局は「食べる量減らして運動する」っていうクッソ単純なことなんだけど、まぁそれができねぇからみんな困ってるわけだよな。

とりあえず、メシはカロリー計算してみ?

最初めんどくせぇけど、意外と慣れると自分がどんだけ食ってるか分かってくるし、食べすぎ抑えやすくなるんよ。

それに加えて運動だけど、いきなり筋トレとかしなくても、散歩とか軽いウォーキングで十分だから

あとは水分補給しっかりな。水飲むと意外と満腹感出るから食欲抑えられるし、代謝も良くなるって話だぞ。

睡眠大事で、寝不足になると食欲増えるから要注意な。

間食はどうしてもって時以外はナシで。どうしてもならナッツとかで我慢しろ

毎日ちょっとずつ続けるのがコツだし、無理しない範囲で長続きさせるのが一番だぞ。

俺の場合最初半年で5キロ落とすっていう目標を立てたんだよね。

もともと75キロくらいあって、70キロを目指してみようって感じで始めたんだ。

最初の1ヶ月は正直なかなか体重が動かなくて、ちょっと焦ったけど、食事管理ウォーキングを地道に続けていったら、2ヶ月目くらいから少しずつ変化が出始めた。

毎週500グラム弱くらい落ちていく感じで、3ヶ月目には3キロくらい減ってた。

そのまま続けて半年後には目標通り70キロになったんだよ。

75キロから70キロにするまで6ヶ月かかったってわけだな。

思ったよりも時間はかかったけど、無理なダイエットじゃなかったから、リバウンドせずに続けられたっていうのが良かった。

今もリバウンドしないように、食事運動はほどほどに続けてる感じ。

結果的に、無理なく続けられるダイエットが一番効果があるってことを実感したよ。

数字の変化も嬉しいけど、それ以上に健康的な習慣が身についたのが大きな収穫だった。

これからも焦らずマイペースで続けていくつもり。

ダイエットって結局、自分との長い戦いだけど、少しずつの積み重ねがちゃんと結果に繋がるってことを信じてやってみるといいかもね。

2024-11-02

anond:20241101183531

毎朝食パンハム挟んで食ってるんだけど、ハムの値段がここ一年グラム100円からグラム130円に上がって物価が上がってるのすごく実感したわ

近所のラーメン屋も1000円になったしなかなか外食も厳しい時代になった

2024-10-26

クソデカ鱸(税抜き4000円)長いけど痩せててあんまり身取れなかった……😢。前買ったクソデカ鱸(税抜き5000円)の方が鮮度良かったし、身多かったかグラム単価で言えば今回高なってるな……😢

2024-10-23

バイトか闇バイトじゃないか

・テレグラム募集→闇バイトかも

・未経験若者募集している→闇バイトかも

大金が手に入る→闇バイトかも

・元締めが誰か分からない→闇バイトかも

・人を殺すかもしれない→闇バイトかも

戦地に行く必要がある→ロシア

2024-10-22

女性候補

地元の駅で維新女性候補の該当集会やってて、応援演説中年男性が、卵の値段が30%も上がりました、今の閣僚には2人しか女性がいない、きめ細やかさ、子育て経験生活の中での気づきを届けるためにも女性必要ですって言っててうんざりした。

スーパーではあんまり値段見ないし、前がいくらだったかなんてほぼ覚えてない。流石に卵パックが1000円超えてたらアレって思うだろうけど。ちなみに夫は100グラムあたりの肉の価格をほぼ頭に入れてるから無駄に高い鶏胸肉買うと注意される。

子育てしてるから学校の仕組みとか詳しくなったけど、当然夫も同じくらい詳しくなってる。

掃除好きだからどこにどの洗剤使うとかは覚えてるけど、仕事にも政治にも役立たないと思う。そもそもかい気遣いとかできない系。

きめ細やかさを女性議員やすアピールポイントにしないで欲しい。もっと政策とか実績とかで語れよ。

anond:20241022144324

そもそもテレグラム圧政下とかで使うという、少なくとも建前があってだなぁ…😟

2024-10-21

最近、ひるおびを見ることが多いのだけど、ひるおびを見るようになってからネット記事よりひるおびを見た方がいいんじゃないかと思うようになった

別にひるおびに限らないとは思うけど、ネット記事よりもテレビワイドショーの方がずっと詳しい

ひるおびはなぜか天気の話題が多いのだけど、天気以外だと最近話題のトクリュウも詳しく報じている

はてブでは今頃「ホワイト案件」が話題になっているけど、ひるおびでは先週取り上げていた

ホワイト案件」のブコメにはテレグラムってアプリ名前を上げてる人が多いけど、ひるおびではテレグラム復元されたから今はさらに秘匿性が高いシグナルを使うのが主流だと説明していた

テレグラム復元事例をひるおびでは具体的に紹介していないけど、捕まったルフィがテレグラムを使っていたのでテレグラムはもう使われていないんだとか

ブコメでもシグナルを挙げている人はいるけど、テレグラムの方が多いのはネットの方が最新情報についていっていないのが現れているように思える

少し前だと、松本メンバー訴訟に関してもネット記事の方が不明瞭に感じた

テレビだとレギュラーコメンテーター弁護士がいて、さら解説弁護士を呼ぶものから訴訟関係はやたらと詳しい内容になる

自民党総裁選も、田崎史郎高市が決選投票に残るけど決選投票では勝てないと断言していたし、その通りだった

テレビは取り上げる内容に偏りがあるものの、取り上げた内容についてはネット記事をいくつか読むくらいではひるおびにはまるで追いつかない

英語ネットメディアはそんな印象はないけど、日本語ネットメディアは記事の内容を考えると収入の点で持続が難しくなっているように感じる

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